Cinco beneficios del ajo que te ayudaran a llevar una mejor vida.
Evita las flatulencias.
En los hombres es normal padecer de flatulencias pero los pueden evitar.
El elevado contenido de azufre en el ajo puede distender el abdomen y causar flatulencias sin embargo también puede ayudar a evitarlas. El secreto es el consumo habitual del ajo logra un equilibrio intestinal ya que promueve el crecimiento de flora benéfica al mismo tiempo que mata bacterias dañinas logrando a la larga una digestión mas eficiente
Reduce el colesterol.
Múltiples estudios anteriores en humanos han reportado que el ajo, puede reducir ligeramente el colesterol total y las lipoproteínas de baja densidad (LDL o colesterol malo) en corto tiempo (de 4 a 12 semanas).
Es un Afrodisíaco para aquellos que están con desgano para el sexo, mejora notablemente el deseo,sobre todo si lo consumes en ayunas, masticado e ingerido por la mañana.
Aunque nos ocasiona mal aliento lo cual puede no ser agradable, una vez que se abre paso en el estómago puede desatar lujuria. El ajo se ha usado como un afrodisíaco desde tiempos antiguos, según la ciencia actual esto es así por que ayuda a la circulación y al bombeo de la sangre hacia las extremidades. Este efecto podría incluso aumentar la resistencia del hombre en el dormitorio.
Mejora el sueño.
Por su alto contenido en fosforo y azufre actúa cono sedante del sistema nervioso
Previene la hipertension , la mala circulacion y las enfermedades respiratorias.
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